Insegnante:
Carlo Leale - 333.79.83.471
Il Tai Ji Quan, o Tai Chi Ch'uan (combattimento della suprema polarità), nasce dal concetto di Arte Marziale in un periodo storico denominato “degli Stati combattenti”, in perenne lotta tra di loro fino alla unificazione del territorio sotto il dominio della dinastia Ch'in (da cui il nome Cina) nel 222 a.C.
Il Tai Chi si evolve attraverso i principi della filosofia Taoista, ponendo l'attenzione all'Energia ed allo Spirito, curando l'aspetto interno. Il movimento si deve armonizzare con la respirazione addominale in modo continuo, e mantenendo il giusto atteggiamento mentale porterà allo sviluppo dell'Energia interna propria del Tai Chi. La stessa Energia, che passando attraverso la ricerca della quiete, delicatezza e lentezza, e coltivata con pazienza e determinazione, porterà ad una respirazione naturale tranquilla e profonda, creando una globalità corporea e favorendo armonia tra interno ed esterno del corpo.
Una pratica continua del Tai Chi porta quindi non solo ad una agilità nei movimenti, ma integra ogni funzione del proprio corpo in una sola unità coordinata, aumentando la capacità fisica e la resistenza alle malattie, riducendo l'ipertensione, e le cadute alle persone anziane, generando così buona salute sia fisica che mentale.
I corsi si svolgeranno a cadenza settimanale da Ottobre a Giugno
Inizio corsi 06 Ottobre 2011
Orari:
il Giovedì (per principianti):
-19:30 - 20:45
il Venerdì (per avanzati):
-19:30 - 21:00
Cenni Storici:
Ch'an Cien Tao deriva da anni di ricerca e pratica. E' un'arte innovativa di autodifesa e trae le proprie origini dallo studio di tecniche pratiche, sviluppate nei vari tipi di arti marziali Shaolin Kung Fu cinesi, che si intrecciano da oltre mille anni con la storia del Buddhismo Zen. Il pensiero della scuola Ch'an Cien Tao è influenzato da questa filosofia.
Il monastero Shaolin fu costruito nel 19° anno Taihe sotto il dominio dell' Imperatore Hsiao Wen della dinastia Wei nel 495 dopo Cristo. Eretto per le attività Buddhiste, da quel momento venne tramandato per successione, di generazione in generazione, per più di millequattrocento anni, fino a quando nacque il Buddhismo Ch'an (Zen), frutto del risultato della storica visita in Cina da parte del famoso monaco indiano Bodhidharma che arrivò a Canton nel cinquecentoventi dopo Cristo.
Si narra che Bodhidharma si ritirò in una caverna del famoso tempio Shaolin dove rimase seduto in profonda contemplazione di fronte ad un muro per nove anni, aspettando che arrivasse il momento giusto, affinche i suoi insegnamenti potessero essere accettati dalla gente. Con la sua lunga storia e la sua ben affermata reputazione, la scuola d'arte marziale cinese che trovò le sue origini nel monastero, divenne la scuola più conosciuta ed importante del Paese. Da quella realtà ebbero origine tutte le scuole di Kung Fu del mondo.
Attraverso lunghe trasformazioni, il Kung Fu Shaolin venne ampiamente diffuso anche fuori dai confini cinesi, soprattutto in Giappone, dove nel 1947 fu fondata l'associazione “Japanese Association of Ortodox Boxing Skills of Northern Shaolin Monastery” (Associazione Giapponese delle Abilità di Pugilato Ortodosso del Monastero Settentrionale Shaolin), che fino ad oggi conta più di 920.000 membri.
Al fine di adattarsi ai cambiamenti della società moderna, Ch'an Cien Tao fu modellata in modo tale da sviluppare una cultura dell'arte Shaolin. L'allenamento psicofisico richiede un livello molto alto di autosopportazione e concentrazione.