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Descrizione corso: Il corso si basa su esercizi semplici che lavorano in modo particolare sulla colonna vertebrale, sulle spalle e sulle varie articolazioni. Conseguentemente anche la muscolatura è resa più tonica, più agile e più resistente.

Possono essere utilizzati semplici attrezzi, come bastoni, cinghie, elastici.

Finalità:

Migliorare la postura del corpo, evitando l'insorgere di patologie dovute proprio ad atteggiamenti posturali sbagliati, ampliare la capacità toracica e respiratoria, tonificare la muscolatura.

Indicazione abbigliamento / attrezzatura:
Si consiglia un abbigliamento comodo, tappetino e calze antiscivolo.

Insegnante

GIUSY FABBRI

Cell : 3427720741

Email : Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Data, ora e luogo

Il corso si svolge da Ottobre a maggio,

martedì dalle 12:45 alle 13:45

giovedì dalle 18:15 alle 19:15

Inizio corso martedi 01 ottobre 2019

Iscrizioni sempre aperte