Nella tradizione indiana, i Chakra sono centri del corpo attraverso cui scorre l'energia vitale e che presiedono le attività fisiche e spirituali. Sono sette, disposti in linea ascendente tra la base della colonna vertebrale e la sommità della testa ed è seguendo quest’ordine che si sviluppa questo ciclo di meditazioni.

Le lezioni sono prevalentemente pratiche. Vengono dapprima eseguite delle posture yogiche relative al Chakra, in modo da attivarne l'energia, quindi sono presi in considerazione Mudra e Mantra relativi ai Chakra ed infine viene effettuata la meditazione che avrà una durata diversa da lezione a lezione, nel rispetto dei tempi degli allievi, che si abitueranno lungo il percorso a mantenere la concentrazione sempre più a lungo.

La Meditazione sui Chakra è rivolta a tutti coloro che desiderano una vita piena di energia,  consapevolezza e che vorrebbero sviluppare la capacità di concentrazione. Alla fine della lezione chi vorrà potrà trasmettere le proprie esperienze agli altri.

Abbigliamento comodo, tappetino, un cuscino su cui sedersi o appoggiare la testa, una copertina.

Il costo è di 6 euro per ogni lezione, pagabile singolarmente.
Iscrizione e pagamento con carta di credito, carta prepagata, paypal o postepay cliccando sul pulsante relativo alla lezione. 
Per iscrizione e pagamento con bonifico inviare un’email a barbara@lafonteshiatsu.it con nome e cognome. Si riceveranno il codice Iban e le istruzioni per partecipare.

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