Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Tai Ji Quan (combattimento della suprema polarità) è uno stile interno delle arti marziali cinesi. Con i suoi movimenti lenti e maestosi non utilizza la forza dei muscoli ma la forza interiore. È una disciplina completa che considera l’individuo in senso olistico, si basa sulla fusione tra corpo e mente, porta equilibrio fisico, energetico e mentale per sviluppare una nuova vitalità.

Tai Ji Quan (combattimento della suprema polarità) è uno stile interno delle arti marziali cinesi. Con i suoi movimenti lenti e maestosi non utilizza la forza dei muscoli ma la forza interiore. È una disciplina completa che considera l’individuo in senso olistico, si basa sulla fusione tra corpo e mente, porta equilibrio fisico, energetico e mentale per sviluppare una nuova vitalità.

Weekend di approfondimento nell'ambito del corso di Tecniche Craniosacrali. Permette di affrontare alcune emozioni chiave: paura, incapacità e rabbia

La formula workshop permette di conoscere da vicino le basi teoriche della disciplina e di praticare semplici esercizi che facilitano il contatto con il proprio campo familiare.

Attraverso una serie di esercizi eseguiti in modo preciso e fluido, anche con l’ausilio di piccoli attrezzi, la disciplina del Pilates allena la muscolatura del corpo rendendola più agile e flessibile. In modo particolare rinforza il “centro”, tonificando le fasce muscolari di addome, schiena e bacino, favorendo il corretto allineamento della colonna vertebrale.

La Ginnastica Vertebrale è una metodologia riabilitativa preventiva che mira a migliorare la salute della colonna vertebrale attraverso esercizi di stretching, rafforzamento, mobilità articolare e respirazione con l'obiettivo di prevenire e alleviare dolori, correggere vizi posturali e migliorare la percezione di sé e la postura generale

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Tai Ji Quan (combattimento della suprema polarità) è uno stile interno delle arti marziali cinesi. Con i suoi movimenti lenti e maestosi non utilizza la forza dei muscoli ma la forza interiore. È una disciplina completa che considera l’individuo in senso olistico, si basa sulla fusione tra corpo e mente, porta equilibrio fisico, energetico e mentale per sviluppare una nuova vitalità.

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Obiettivo generale del percorso è perfezionare la valutazione energetica integrandola con la comprensione fisico-emozionale degli Zang-Fu (organi e visceri) e delle Cinque Sostanze Fondamentali, l’approfondimento dei concetti della Medicina Tradizionale Cinese, lo studio delle strategie di trattamento e di casi pratici.

Attraverso una serie di esercizi eseguiti in modo preciso e fluido, anche con l’ausilio di piccoli attrezzi, la disciplina del Pilates allena la muscolatura del corpo rendendola più agile e flessibile. In modo particolare rinforza il “centro”, tonificando le fasce muscolari di addome, schiena e bacino, favorendo il corretto allineamento della colonna vertebrale.

Attraverso una serie di esercizi eseguiti in modo preciso e fluido, anche con l’ausilio di piccoli attrezzi, la disciplina del Pilates allena la muscolatura del corpo rendendola più agile e flessibile. In modo particolare rinforza il “centro”, tonificando le fasce muscolari di addome, schiena e bacino, favorendo il corretto allineamento della colonna vertebrale.

La seconda annualità del percorso triennale studia con accuratezza i percorsi dei 12 canali principali con i loro punti più importanti e dei due canali straordinari Ren Mai e Du Mai. Il modulo fornisce gli elementi per un primo stadio della valutazione energetica del ricevente ed esercita, al contempo, le capacità di percezione energetica e relazionali dell’allievo.

Lo yin yoga è uno stile di yoga lento e introspettivo, molto diverso dalle pratiche più dinamiche come l’Ashtanga Yoga o il Vinyasa Yoga. Si concentra sul rilassamento profondo, sulla mobilità articolare e sull’ascolto interiore.

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Tai Ji Quan (combattimento della suprema polarità) è uno stile interno delle arti marziali cinesi. Con i suoi movimenti lenti e maestosi non utilizza la forza dei muscoli ma la forza interiore. È una disciplina completa che considera l’individuo in senso olistico, si basa sulla fusione tra corpo e mente, porta equilibrio fisico, energetico e mentale per sviluppare una nuova vitalità.

Tai Ji Quan (combattimento della suprema polarità) è uno stile interno delle arti marziali cinesi. Con i suoi movimenti lenti e maestosi non utilizza la forza dei muscoli ma la forza interiore. È una disciplina completa che considera l’individuo in senso olistico, si basa sulla fusione tra corpo e mente, porta equilibrio fisico, energetico e mentale per sviluppare una nuova vitalità.

Si imparano le basi dell’Astrologia e ad elaborare e interpretare un Tema natale. Attraverso i simboli dello Zodiaco, però, ci si confronta anche con la propria natura interiore, con le proprie inclinazioni e il proprio progetto di vita.

Dedicato a tutti coloro che vogliono leggere in maniera diversa le dinamiche tra Maschile e Femminile per trovare pacificazione e, soprattutto, spunti per una trasformazione.

In questo seminario si forniscono le nozioni di base per effettuare la pulizia del viso tenendo conto della costituzione ayurvedica.

Attraverso una serie di esercizi eseguiti in modo preciso e fluido, anche con l’ausilio di piccoli attrezzi, la disciplina del Pilates allena la muscolatura del corpo rendendola più agile e flessibile. In modo particolare rinforza il “centro”, tonificando le fasce muscolari di addome, schiena e bacino, favorendo il corretto allineamento della colonna vertebrale.

La Ginnastica Vertebrale è una metodologia riabilitativa preventiva che mira a migliorare la salute della colonna vertebrale attraverso esercizi di stretching, rafforzamento, mobilità articolare e respirazione con l'obiettivo di prevenire e alleviare dolori, correggere vizi posturali e migliorare la percezione di sé e la postura generale

Al via il pacchetto di quattro serate che permette di conoscere le basi dello Shiatsu e di imparare una sequenza di trattamento rilassante e rigenerante

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Tai Ji Quan (combattimento della suprema polarità) è uno stile interno delle arti marziali cinesi. Con i suoi movimenti lenti e maestosi non utilizza la forza dei muscoli ma la forza interiore. È una disciplina completa che considera l’individuo in senso olistico, si basa sulla fusione tra corpo e mente, porta equilibrio fisico, energetico e mentale per sviluppare una nuova vitalità.

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Il terzo anno affronta in modalità integrata i differenti approcci della Riflessologia Plantare: la visione energetica, i principi dell’Ayurveda, la Medicina Tradizionale Cinese, la lettura morfologica e psicosomatica del piede e approfondisce i protocolli di lavoro e la pratica sui casi.

Obiettivo generale del percorso è perfezionare la valutazione energetica integrandola con la comprensione fisico-emozionale degli Zang-Fu (organi e visceri) e delle Cinque Sostanze Fondamentali, l’approfondimento dei concetti della Medicina Tradizionale Cinese, lo studio delle strategie di trattamento e di casi pratici.

Attraverso una serie di esercizi eseguiti in modo preciso e fluido, anche con l’ausilio di piccoli attrezzi, la disciplina del Pilates allena la muscolatura del corpo rendendola più agile e flessibile. In modo particolare rinforza il “centro”, tonificando le fasce muscolari di addome, schiena e bacino, favorendo il corretto allineamento della colonna vertebrale.

Attraverso una serie di esercizi eseguiti in modo preciso e fluido, anche con l’ausilio di piccoli attrezzi, la disciplina del Pilates allena la muscolatura del corpo rendendola più agile e flessibile. In modo particolare rinforza il “centro”, tonificando le fasce muscolari di addome, schiena e bacino, favorendo il corretto allineamento della colonna vertebrale.

Nel secondo anno di corso si approfondisce lo studio delle mappe del piede, si integra l’approccio al piede con il trattamento della mano e si imparano extra punti riflessi energetici e olistici.

La seconda annualità del percorso triennale studia con accuratezza i percorsi dei 12 canali principali con i loro punti più importanti e dei due canali straordinari Ren Mai e Du Mai. Il modulo fornisce gli elementi per un primo stadio della valutazione energetica del ricevente ed esercita, al contempo, le capacità di percezione energetica e relazionali dell’allievo.

Lo yin yoga è uno stile di yoga lento e introspettivo, molto diverso dalle pratiche più dinamiche come l’Ashtanga Yoga o il Vinyasa Yoga. Si concentra sul rilassamento profondo, sulla mobilità articolare e sull’ascolto interiore.

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

La pratica della Riflessologia del piede è un sistema sicuro e efficace, utilizzato come metodo di valutazione e di riequilibrio dell’organismo.

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Tai Ji Quan (combattimento della suprema polarità) è uno stile interno delle arti marziali cinesi. Con i suoi movimenti lenti e maestosi non utilizza la forza dei muscoli ma la forza interiore. È una disciplina completa che considera l’individuo in senso olistico, si basa sulla fusione tra corpo e mente, porta equilibrio fisico, energetico e mentale per sviluppare una nuova vitalità.

Tai Ji Quan (combattimento della suprema polarità) è uno stile interno delle arti marziali cinesi. Con i suoi movimenti lenti e maestosi non utilizza la forza dei muscoli ma la forza interiore. È una disciplina completa che considera l’individuo in senso olistico, si basa sulla fusione tra corpo e mente, porta equilibrio fisico, energetico e mentale per sviluppare una nuova vitalità.

Il Bamboo Massage utilizza per il massaggio del corpo canne di bambù di diversa dimensione e lunghezza in modalità specifiche e con effetti molteplici. È infatti un trattamento vigoroso e profondo, capace di sciogliere le tensioni e di rilassare i muscoli, ma ha anche un’azione riattivante, drenante e detossinante.

Prima giornata del nuovo percorso, in tre sabati, alla scoperta dell'energia vibrazionale curativa degli alberi. Imparare a connettersi con l'antica saggezza delle foreste, per il benessere emotivo, mentale e spirituale.

Il Bamboo Massage utilizza per il massaggio del corpo canne di bambù di diversa dimensione e lunghezza in modalità specifiche e con effetti molteplici. È infatti un trattamento vigoroso e profondo, capace di sciogliere le tensioni e di rilassare i muscoli, ma ha anche un’azione riattivante, drenante e detossinante.

Al via il percorso - di tre domeniche - dedicato alle caratteristiche delle pietre, capaci di rimuovere blocchi, riequilibrare, potenziare le energie delle persone e degli ambienti

La possibilità di iniziare la propria esperienza con l'energia Reiki. Non servono esperienze o conoscenze, tutti possono partecipare

Attraverso una serie di esercizi eseguiti in modo preciso e fluido, anche con l’ausilio di piccoli attrezzi, la disciplina del Pilates allena la muscolatura del corpo rendendola più agile e flessibile. In modo particolare rinforza il “centro”, tonificando le fasce muscolari di addome, schiena e bacino, favorendo il corretto allineamento della colonna vertebrale.

La Ginnastica Vertebrale è una metodologia riabilitativa preventiva che mira a migliorare la salute della colonna vertebrale attraverso esercizi di stretching, rafforzamento, mobilità articolare e respirazione con l'obiettivo di prevenire e alleviare dolori, correggere vizi posturali e migliorare la percezione di sé e la postura generale

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Tai Ji Quan (combattimento della suprema polarità) è uno stile interno delle arti marziali cinesi. Con i suoi movimenti lenti e maestosi non utilizza la forza dei muscoli ma la forza interiore. È una disciplina completa che considera l’individuo in senso olistico, si basa sulla fusione tra corpo e mente, porta equilibrio fisico, energetico e mentale per sviluppare una nuova vitalità.

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Il terzo anno affronta in modalità integrata i differenti approcci della Riflessologia Plantare: la visione energetica, i principi dell’Ayurveda, la Medicina Tradizionale Cinese, la lettura morfologica e psicosomatica del piede e approfondisce i protocolli di lavoro e la pratica sui casi.

Obiettivo generale del percorso è perfezionare la valutazione energetica integrandola con la comprensione fisico-emozionale degli Zang-Fu (organi e visceri) e delle Cinque Sostanze Fondamentali, l’approfondimento dei concetti della Medicina Tradizionale Cinese, lo studio delle strategie di trattamento e di casi pratici.

Attraverso una serie di esercizi eseguiti in modo preciso e fluido, anche con l’ausilio di piccoli attrezzi, la disciplina del Pilates allena la muscolatura del corpo rendendola più agile e flessibile. In modo particolare rinforza il “centro”, tonificando le fasce muscolari di addome, schiena e bacino, favorendo il corretto allineamento della colonna vertebrale.

Attraverso una serie di esercizi eseguiti in modo preciso e fluido, anche con l’ausilio di piccoli attrezzi, la disciplina del Pilates allena la muscolatura del corpo rendendola più agile e flessibile. In modo particolare rinforza il “centro”, tonificando le fasce muscolari di addome, schiena e bacino, favorendo il corretto allineamento della colonna vertebrale.

Nel secondo anno di corso si approfondisce lo studio delle mappe del piede, si integra l’approccio al piede con il trattamento della mano e si imparano extra punti riflessi energetici e olistici.

La seconda annualità del percorso triennale studia con accuratezza i percorsi dei 12 canali principali con i loro punti più importanti e dei due canali straordinari Ren Mai e Du Mai. Il modulo fornisce gli elementi per un primo stadio della valutazione energetica del ricevente ed esercita, al contempo, le capacità di percezione energetica e relazionali dell’allievo.

Lo yin yoga è uno stile di yoga lento e introspettivo, molto diverso dalle pratiche più dinamiche come l’Ashtanga Yoga o il Vinyasa Yoga. Si concentra sul rilassamento profondo, sulla mobilità articolare e sull’ascolto interiore.

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

La pratica della Riflessologia del piede è un sistema sicuro e efficace, utilizzato come metodo di valutazione e di riequilibrio dell’organismo.

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Tai Ji Quan (combattimento della suprema polarità) è uno stile interno delle arti marziali cinesi. Con i suoi movimenti lenti e maestosi non utilizza la forza dei muscoli ma la forza interiore. È una disciplina completa che considera l’individuo in senso olistico, si basa sulla fusione tra corpo e mente, porta equilibrio fisico, energetico e mentale per sviluppare una nuova vitalità.

Tai Ji Quan (combattimento della suprema polarità) è uno stile interno delle arti marziali cinesi. Con i suoi movimenti lenti e maestosi non utilizza la forza dei muscoli ma la forza interiore. È una disciplina completa che considera l’individuo in senso olistico, si basa sulla fusione tra corpo e mente, porta equilibrio fisico, energetico e mentale per sviluppare una nuova vitalità.

L’obiettivo del corso è comprendere la propria storia familiare, aiutare a capire il passato per sciogliere i blocchi del presente.

I primi tre moduli, dal titolo “Andiamo a Bangkok!”, sono dedicati alla tecnica Thai Yoga. Attraverso pressioni manuali su particolari linee di energia, allungamenti muscolari, sblocchi articolari e posizioni yoga, permette di normalizzare stati dolorosi fisici e psicofisici.

Il Massaggio Distensivo Posturale agisce sulle tensioni permettendo di liberare il corpo dall’armatura che lo costringe in una postura scorretta, migliorando il movimento e prevenendo i dolori.

I primi tre moduli, dal titolo “Andiamo a Bangkok!”, sono dedicati alla tecnica Thai Yoga. Attraverso pressioni manuali su particolari linee di energia, allungamenti muscolari, sblocchi articolari e posizioni yoga, permette di normalizzare stati dolorosi fisici e psicofisici.

Il Massaggio Distensivo Posturale agisce sulle tensioni permettendo di liberare il corpo dall’armatura che lo costringe in una postura scorretta, migliorando il movimento e prevenendo i dolori.

Il massaggio ayurvedico ai piedi agisce sul primo Chakra donando stabilità e radicamento. Con la stimolazione dei punti Marma (i punti energetici che fungono da interruttori pranici) vengono migliorate la postura, la circolazione sanguigna, linfatica e pranica e lo stress viene disperso.

Attraverso una serie di esercizi eseguiti in modo preciso e fluido, anche con l’ausilio di piccoli attrezzi, la disciplina del Pilates allena la muscolatura del corpo rendendola più agile e flessibile. In modo particolare rinforza il “centro”, tonificando le fasce muscolari di addome, schiena e bacino, favorendo il corretto allineamento della colonna vertebrale.

La Ginnastica Vertebrale è una metodologia riabilitativa preventiva che mira a migliorare la salute della colonna vertebrale attraverso esercizi di stretching, rafforzamento, mobilità articolare e respirazione con l'obiettivo di prevenire e alleviare dolori, correggere vizi posturali e migliorare la percezione di sé e la postura generale

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Tai Ji Quan (combattimento della suprema polarità) è uno stile interno delle arti marziali cinesi. Con i suoi movimenti lenti e maestosi non utilizza la forza dei muscoli ma la forza interiore. È una disciplina completa che considera l’individuo in senso olistico, si basa sulla fusione tra corpo e mente, porta equilibrio fisico, energetico e mentale per sviluppare una nuova vitalità.

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Il terzo anno affronta in modalità integrata i differenti approcci della Riflessologia Plantare: la visione energetica, i principi dell’Ayurveda, la Medicina Tradizionale Cinese, la lettura morfologica e psicosomatica del piede e approfondisce i protocolli di lavoro e la pratica sui casi.

Obiettivo generale del percorso è perfezionare la valutazione energetica integrandola con la comprensione fisico-emozionale degli Zang-Fu (organi e visceri) e delle Cinque Sostanze Fondamentali, l’approfondimento dei concetti della Medicina Tradizionale Cinese, lo studio delle strategie di trattamento e di casi pratici.

Attraverso una serie di esercizi eseguiti in modo preciso e fluido, anche con l’ausilio di piccoli attrezzi, la disciplina del Pilates allena la muscolatura del corpo rendendola più agile e flessibile. In modo particolare rinforza il “centro”, tonificando le fasce muscolari di addome, schiena e bacino, favorendo il corretto allineamento della colonna vertebrale.

Attraverso una serie di esercizi eseguiti in modo preciso e fluido, anche con l’ausilio di piccoli attrezzi, la disciplina del Pilates allena la muscolatura del corpo rendendola più agile e flessibile. In modo particolare rinforza il “centro”, tonificando le fasce muscolari di addome, schiena e bacino, favorendo il corretto allineamento della colonna vertebrale.

Nel secondo anno di corso si approfondisce lo studio delle mappe del piede, si integra l’approccio al piede con il trattamento della mano e si imparano extra punti riflessi energetici e olistici.

La seconda annualità del percorso triennale studia con accuratezza i percorsi dei 12 canali principali con i loro punti più importanti e dei due canali straordinari Ren Mai e Du Mai. Il modulo fornisce gli elementi per un primo stadio della valutazione energetica del ricevente ed esercita, al contempo, le capacità di percezione energetica e relazionali dell’allievo.

Lo yin yoga è uno stile di yoga lento e introspettivo, molto diverso dalle pratiche più dinamiche come l’Ashtanga Yoga o il Vinyasa Yoga. Si concentra sul rilassamento profondo, sulla mobilità articolare e sull’ascolto interiore.

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

La pratica della Riflessologia del piede è un sistema sicuro e efficace, utilizzato come metodo di valutazione e di riequilibrio dell’organismo.

Ogni lezione è indipendente, a tema, e fa riferimento ai principi portanti dell’Hatha Yoga. La prima parte della pratica è dedicata all’interiorizzazione, quindi Asana dolci per prepararsi complessivamente alle posture più impegnative, per poi nuovamente rilassare e acquietare mente e corpo giungendo a esercizi di respirazione (Pranayama) e a una breve meditazione.

Tai Ji Quan (combattimento della suprema polarità) è uno stile interno delle arti marziali cinesi. Con i suoi movimenti lenti e maestosi non utilizza la forza dei muscoli ma la forza interiore. È una disciplina completa che considera l’individuo in senso olistico, si basa sulla fusione tra corpo e mente, porta equilibrio fisico, energetico e mentale per sviluppare una nuova vitalità.

Tai Ji Quan (combattimento della suprema polarità) è uno stile interno delle arti marziali cinesi. Con i suoi movimenti lenti e maestosi non utilizza la forza dei muscoli ma la forza interiore. È una disciplina completa che considera l’individuo in senso olistico, si basa sulla fusione tra corpo e mente, porta equilibrio fisico, energetico e mentale per sviluppare una nuova vitalità.

Weekend di approfondimento per chi ha concluso almeno il primo livello del corso di Tecniche Craniosacrali. Permette di affrontare il lavoro in bocca.