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QI GONG - GLI OTTO PEZZI DI BROCCATO

Il Qi gong è una disciplina energetica millenaria, parte integrante della Medicina cinese, che ha nel Qi, l'energia interna al corpo, il soffio vitale, uno dei propri “tesori”.  

Il Qi gong è l'arte di coltivare il Qi, accrescerlo, rafforzarlo e raffinarlo, attraverso tecniche esterne e spirituali: postura e movimento, concentrazione mentale e meditazione. La pratica contempla movimenti dal centro interiore (dantien) cordinati con il respiro e produce ottimi risultati a livello dei vari sistemi che abitano il corpo.

Il percorso proposto dalla Scuola LAFONTE, in otto incontri, è dedicato allo studio dettagliato della sequenza denominata Ba Duan Jin (o Pa Tuan Chin) detta anche “Otto pezzi di broccato”.

Si tratta di una serie di otto esercizi che lavorano principalmente sugli otto “meridiani straordinari”, oltre che sui dodici “meridiani principali” e i tre “riscaldatori”. Le otto tecniche rendono inoltre flessibili le articolazioni, allungano e distendono tendini e muscoli, eliminando le tensioni accumulate.

COSTO E ISCRIZIONE

Il costo è di 30 euro a lezione. Per iscrizione e pagamento con bonifico inviare un’email a barbara@lafonteshiatsu.it con nome e cognome. Si riceveranno il codice Iban e le istruzioni per partecipare.

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